렌즈 끼고 수영하면 안 되는 이유, 알고 계셨나요?

며칠 전 저희 병원에 마천동에 사시는 20대 후반 직장인 DY씨가 눈이 시리고 아프다며 내원하셨어요.

수영을 취미로 하시는데 도수 수경이 없어서 평소처럼 렌즈를 낀 채로 수영장에서 한 시간 넘게 수영하고 오셨고 그날 저녁부터 눈이 점점 따갑고 시리기 시작해서 다음 날 아침엔 눈을 뜨기 힘들 정도였다고 하시더라고요.

검사해보니 각막 표면에 미세한 상처와 염증이 있었고 강원장님께서 “렌즈를 끼고 물에 들어가면 렌즈가 물속 세균이나 미생물을 눈 표면에 붙잡아 두는 역할을 해요. 그래서 감염 위험이 크게 높아져요” 라고

설명드리니 DY씨도 “렌즈 껴도 수경 쓰면 괜찮은 줄 알았어요” 하시면서 놀라시더라고요.

사실 DY씨처럼 수영이나 물놀이 때 렌즈를 낀 채로 들어가시는 분들이 많으세요. 그래서 오늘은 저희가 진료실에서 자주 안내드리는 렌즈 착용 상태에서의 물놀이 위험과 대처법을 정리해봤습니다.

물속에는 눈에 해로운 미생물이 있을 수 있어요.

・수영장, 바다, 계곡 물에는 세균, 아메바 등 다양한 미생물이 존재

・렌즈는 눈 표면에 붙어 이 미생물을 가두는 역할을 할 수 있음

・물에 젖은 렌즈는 눈 표면에 더 밀착되어 각막에 상처를 내기 쉬움

・각막에 상처가 생기면 그 틈으로 감염이 쉽게 진행됨

DY씨도 렌즈가 각막에 밀착된 상태로 염소 처리된 수영장 물에 노출되면서 자극이 함께 생겼어요.

수경이 어느 정도 도움은 되지만 완전히 막아주진 못해요.

・수경은 물의 압력이나 충격에 틈이 생기면 물이 들어올 수 있음

・다이빙, 턴 동작 중 수경이 밀려 물이 새는 경우가 많음

・수경 속으로 들어온 물에 렌즈가 그대로 노출됨

・수경 착용 중 눈을 비비거나 만지면서 오염이 되기도 함

그래서 수경을 쓰더라도 렌즈를 낀 채 수영하는 건 권하지 않아요.

흔하지는 않지만 심각한 감염이에요.

・물, 흙에 사는 아칸타메바가 렌즈를 통해 각막에 침투해 생기는 감염

・초기엔 단순 충혈, 이물감처럼 시작해 심한 통증으로 진행되기도 함

・치료가 어렵고 오래 걸려 시력에 영향을 줄 수 있음

・렌즈를 낀 채 물에 들어가거나 수돗물로 렌즈를 헹구는 습관이 위험 요인

이런 위험을 줄이려면 렌즈를 낀 채 물에 닿지 않는 습관이 가장 중요해요.

물놀이 후 아래 증상이 있다면 빠른 확인이 필요해요.

・눈이 점점 심하게 아프고 빛이 부신 경우

・눈이 심하게 충혈되거나 눈물이 멈추지 않는 경우

・시야가 흐려지거나 눈에 하얀 점, 혼탁이 보이는 경우

・눈곱이 많아지고 눈을 뜨기 힘든 경우

DY씨도 통증이 심해진 뒤에야 병원을 찾으셨는데 조금만 늦었어도 치료가 더 어려워질 뻔했어요.

초기에 정확히 확인하는 게 중요해요.

・세극등 검사로 각막 상처와 염증 정도 확인

・필요시 균 배양 검사로 원인 균 확인

・원인에 맞는 항생제, 항염 안약 처방

・치료 기간 동안 렌즈 착용 중단

DY씨는 각막 상처와 염증이 있었지만 다행히 심한 감염까지 진행되지는 않아 안약 치료와 렌즈 중단을 시작하셨어요.

그날 이렇게 대처해보세요.

・가능한 한 빨리 렌즈를 빼고 해당 렌즈는 폐기하기

・렌즈는 다시 사용하지 않고, 렌즈 케이스도 새것으로 교체하기

・눈을 비비지 말고 깨끗한 식염수나 인공눈물로 헹구기

・며칠간 렌즈 착용을 쉬고 안경으로 지내며 눈 상태 관찰

・증상이 있으면 지체하지 말고 안과 진료받기

원데이 렌즈라면 물에 닿은 후 반드시 버리시고 재사용하지 않는 게 안전해요.

렌즈 대신 이런 방법이 있어요.

・도수가 들어간 수경 사용

・수영 전에 렌즈를 빼고 도수 수경 착용

・시력이 많이 나쁘지 않다면 수영 중엔 맨눈으로 지내는 것도 방법

・필요하다면 시력교정술 상담도 선택지 중 하나

DY씨는 도수 수경을 맞춰 수영할 때는 렌즈를 빼기로 하셨어요.

물놀이를 즐기신다면 기억해두세요.

・수영, 샤워, 사우나, 온천 등 물에 닿는 활동 전엔 렌즈 빼기

・물놀이 후엔 깨끗한 손으로 눈을 만지고 인공눈물로 헹구기

・렌즈 케이스, 세척액은 정해진 방법대로 관리하기

・수돗물로 렌즈를 헹구거나 보관하지 않기

작은 습관이 눈 감염을 막는 가장 확실한 방법이에요.

수영장만 조심하면 된다고 생각하기 쉬워요.

・바다, 계곡, 호수의 자연수에는 더 다양한 미생물이 존재

・온천, 사우나 같은 따뜻한 물은 미생물이 번식하기 쉬운 환경

・워터파크, 물놀이장 등 사람이 많은 곳은 오염 가능성이 높음

・샤워하면서 렌즈를 끼고 있는 습관도 같은 이유로 피하기

여름이 지난 가을에도 온천이나 실내 수영장을 이용하시는 분들이 많아 계절과 상관없이 주의하셔야 해요.

회복 후에도 바로 끼는 건 조심하세요.

・의사가 상처가 완전히 나았다고 확인한 뒤에 착용 재개

・치료 중 쓰던 렌즈와 케이스는 새것으로 교체

・처음엔 착용 시간을 짧게 시작해 눈 상태 확인

・불편하면 바로 빼고 다시 진료받기

DY씨도 충분히 회복된 후 의사와 상의해 렌즈 착용 시기를 다시 정하기로 하셨어요.

Q. 원데이 렌즈를 쓰고 수영한 뒤 바로 버리면 괜찮나요?

감염 위험을 줄일 수는 있지만 렌즈를 낀 채 물에 들어가는 것 자체를 피하는 게 좋아요.

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Q. 하드렌즈나 드림렌즈는 수영할 때 써도 되나요?

렌즈 종류와 관계없이 물에 들어갈 땐 빼시는 게 안전해요.

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Q. 수영 후 눈이 약간 따가운데 그냥 두어도 되나요?

가볍더라도 며칠 이어지거나 심해지면 진료를 받아보세요.

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본 글의 의료 정보는 일반적인 교육 및 참고 목적으로만 제공되며, 개인의 정확한 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다. 모든 사람의 신체 상태와 병력이 다르므로 온라인이나 문서로 접한 정보는 오인될 위험이 큽니다. 따라서 건강에 이상이 있다면 반드시 의사 등 전문 의료인의 직접 진료를 받으시기 바랍니다.