“명심보약 銘心補藥”(명심하여 실천하면 말년의 보약) 14개 조항
1. Don’t spend too much time lying down. Keep moving. Moving makes for a better life. Lying down leads to death.
누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누으면 죽는다ㅡ어쨌든 음직인다 하루
18시간 이상
2. Create some pleasant events in your life every day. You’ll enjoy your life if you enjoy every day.
하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다ㅡ
그냥 살아지는 삶이 아니다
살아가야하는 삶인만큼 살아가야 할 분명한 이유
생각만해도 눈 반짝이고 가슴 뛰는 일을 매일 만든다
3. Smile, even if something isn’t the way you want it to be. It’s impossible to have everything as you wish.
마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 이세상 모두가 내 뜻대로 되는 것은 아니다
ㅡ다르다 이 세상 모든 사람들은
그 다름을 인정하고 내 뜻과 다르다고 미워하지 말자
남을 미워하면 내 마음이 편치 않다
결국 내 손해다
4. Don’t give your children advice unless they ask for it. Otherwise they’ll resent your interference.
자식이 원하지 않으면 이래라 저래라 하지 말라. 아무리 효자도 간섭하면 싫어한다
ㅡ자식 두놈에게 평생 공부하라 어째라 이야기 해본 기억이 거의 없다
그 흔한 유학조차 시키지 않았다
두놈 모두 취직 잘하고 좋은 색시 얻고 아들 딸 낳고 잘 산다
5. Spend time with younger folks. Their energy will create new energy in you and renew your spirit.
젊은이들과 어울려라. 젊은 기분이 유입되면 활력이 생겨난다
ㅡ매일 오프라인이든 온 라인이든 젊은 이들과 소통하고 어울린다
몸과 마음이 젊어진다
6. Don’t keep telling the same stories. Those who talk too much will be one day find themselves alone.
한번 한 소리는 두 번 이상 하지 말라. 말이 많으면 따돌림을 받는다
ㅡ늙은이들의 특징 중 하나가 했던 소리 하고 또 하는거다
좋은 소리도 여러번이면 싫고
야단쳐서 고쳐질 일은 거의 없다 칭찬과 격려가 사람을 바꾼다
7. Friends, not money, are your real assets in life. Don’t lose your friends because of money.
돈이 재산이 아니라 사람이 재산이다.
돈 때문에 사람을 잃지 마라
ㅡ돈은 있다가도 없고 없다가도 있다
사람이 먼저고 돈은 다음이다 그냥 따라오는 것이다
돈은 잃더라도 사람은 잃지 않으려 노력한다
그 사람의 마음을 잃지 않으려 애쓴다
왜냐하면
이 세상 가장 강한 사람은 돈이나 권세가 많은 사람이 아니라 사람의 마음을 얻는 사람이기 때문이다
모든 사람들이 그 사람의 흥함을 빌고 잘 안되기를 원하지 않음이니 어찌 그 사람이 잘 못 될 수 있겠는가?
8. Read and reread good books. Such reading will enrich your mind and help prevent Alzheimer’s.
좋은 책을 읽고 또 읽어라. 마음이 풍요해지고 치매가 예방된다
ㅡ따로 말할 필요가 없다 모든 지혜가그 속에 있으니 온 사방이 책이요 시도 때도 없이 읽고 쓴다
책 읽는 것 쓰는 것 모두 엄청난 치유의 효과가 있다
9. Worrying about needless things will shorten your life. If you must worry, make sure you’re worrying about worthwhile things.
걱정은 단명의주범이다.
걱정할 가치가 있는 일만 걱정하라
ㅡ하루아침에 사라질 걱정ㅡ일조지환ㅡ이 아니라 평생을두고 걱정할일ㅡ종신지우를 생각한다
평생 가슴에 안고갈 묵직한 화두 하나를 늘 가음속에 가두고 산다
그래야 가볍지않고 흔들리지 않는다
10. Don’t be afraid of sickness. Remember the old saying: “Sick people live long while healthy people live short. ”
병을 두려워 말라. 一病長壽, 無病命(일병장수 무병단명)이라는 말도 있다
ㅡ두려워하지 않는다
이것도 내 몸 내 운명이겠거니 편안히 데려가지만 늘 좋은 생각 좋은 습관으로 건강에 유념한다
11. Only remember the things in life you’re grateful for. Erase painful memories forever.
고마웠던 기억만을 간직하라. 괴로웠던 기억은 깨끗이 지워버려라
ㅡ괴로운 기억은 내 마음을 상하게하고 평정을 깨뜨린다
남을 용서하고 지우는 것은 남을 위함이 아니라 나를 위함이다
무엇 때문에 남 생각으로 귀한 내 삶을 방해받겠는가?
12. Go to sleep each night with a peaceful mind. Blessings will be accomplished while you’re sleeping.
즐거운 마음으로 잠을 자라. 잠 속에서 축복이 열매를 맺는다
ㅡ많은 시간 열정으로 움직이면 잠은 저절로 온다
미소지으며 잠자리에 들면 꿈도 없이 아침을 맞는다
13. Spend time with wise folks. You’ll be the dumb one if you hang out with unwise people.
지혜로운 사람과 어울려라. 바보와 어울리면 어느새 바보가 된다
ㅡ늘 지혜로운 사람을찾는다 사람의 다른것은 보지 않되 반드시 그 사람의 덕을 본다
덕은 지혜다
14. You can take nothing with you to the grave, so think about what you’re going to leave behind.
내가 가지고 떠날 것은 없다. 그러니 무엇을 남기고 갈 것인가를 생각하라
ㅡ공수래공수거 인생 어떤 이름으로 사느냐가 아니라
어떤 이름으로 죽을것인가를 생각한다
그러면 삶이 보다 명확해지고 진중해지며 남은 시간이 아깝게 느껴진다
선한의지 호연지기 역사의식이 생겨난다
